Dünya Böbrek Günü

Dünya Böbrek Günü, böbrek sağlığı ve hastalıkları konusunda; toplum bilincini artırmak, erken tanının önemini vurgulamak ve böbrek hastalığının insan sağlığı ve ülke ekonomisi üzerindeki ağır yükü hakkında kamuoyunu bilgilendirmek amacıyla her yıl mart ayının ikinci Perşembe günü ve haftasında tüm dünyada ve Türkiye’de farkındalık yaratan bilgilendirici çalışmalar ve çeşitli etkinlikler yapılmaktadır.

Böbrek sağlığı ve hastalığı dünyada ve Türkiye’de salgın halini almış önemli bir halk sağlığı sorunudur. Erken saptandığında önlenebilir ve ilerlemesi geciktirilebilir. Türkiye’de farkındalığın ve erken tanının düşük olması birçok vakada erken teşhise imkan vermemektedir. Böbrek hastalığında erken teşhis etkili tedavi olarak görülmektedir. Yüksek risk grubundaki bireyler yılda bir defa idrar analizi ve kreatin ölçümü yaptırmalıdır.

Dünyada erişkinlerin yaklaşık yüzde 10’unda kronik böbrek hastalığı bulunduğu tahmin ediliyor. Türk Nefroloji Derneği tarafından yapılan araştırmada, Türkiye’de her 6-7 erişkinden birinde yüzde 15,7’sinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığının varlığını gösterdiği ve Türkiye’de 7,5 milyona yakın kronik böbrek hastası olduğu tahmin ediliyor. Türkiye’de resmi kayıtlara göre 60 bin üzerinde diyaliz, 10 bin üzerinde böbrek nakil hastası olmak üzere toplam 70 bine yakın hasta bulunuyor.

Risk Grupları

• Şeker Hastalığı
• Tansiyon Hastalığı
• Kalp Damar Hastalığı
• Genetik Böbrek Hastalığı
• İleri Yaş

Diğer Risk Grupları

• Obezite
• Sigara
• Böbrek Taşı
• İdrar Yolu Enfeksiyonları
• Sık Ağrı Kesici Kullanımı
• Bağ Dokusu Hastalıkları

Türkiye’de erişkinlerin yüzde 35’inde yüksek tansiyon, yüzde 16’sında şeker hastalığı, yüzde 33’ünde obezite, yüzde 37’sinde aktif sigara içiciliği bulunduğu tahmin ediliyor. Kronik böbrek hastalığının en önemli nedeni şeker hastalığıdır.

Böbrek Hastalığından Korunmak için

• Sağlıklı beslenin ve vücut ağırlığınızı koruyun
• Düzenli egzersiz yapın
• Tuzu azaltın
• Yeterli sıvı alın
• Sigara içmeyin
• Ağrı kesici ilaçlardan kaçının
• Kan basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün
• Risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin